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          心理健康教育與咨詢中心開展教師心理自助活動

          發布日期:2020年07月24日 16:18    作者:     來源:     點擊:

          7月23日晚,學生工作部(處)大學生心理健康教育與咨詢中心在研究生樓204咨詢室開展教師心理自助活動“情緒放松訓練營”,來自生物與地理科學學院的6名教師、4名輔導員參與活動,活動由中心副主任安曉玉主持。

          活動以工作坊形式開展,通過放松體驗、分享交流、知識普及和理論內化等多種方式,以沉浸式體驗,使參與活動的教師們充分領會情緒是什么?有什么功能?”,掌握了調節情緒的技術,提高了心理自助能力?;顒邮菇處焸兏械椒潘捎淇??;顒咏Y束后,參與教師們紛紛表示情緒覺察訓練十分有效,收獲頗豐。

          我校黨委高度重視學校師生的心理健康,此次心理自助活動為教師提供了心理疏導和人文關懷,有效指導了教師及時覺察自身情緒,調整身心狀態,幫助教師以更積極和接納的態度應對工作挑戰,也為他們在開展學生心理健康教育活動方面提供了參考。我中心將繼續采用師生喜聞樂見的方式開展心理健康輔導活動。

          (學生工作部(處) 供稿

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